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寒さにもまけず ウイルスにもまけず

最近 テレビで ノロウイルスやインフルエンザの話題が よくとりあげられています。
小さいお子さんや 高齢の方々は 症状の変化が早いため 重症化してしまうことがあるため 怖い病気という印象があります。

普段から うがいや手洗いに気をつけていても ウイルスは 時として避けられないことも多いような気がします。
かかってしまったら 病院に行き適切な処置をすることが大切ですが かかることばかり恐れず 普段から病気に負けない身体作りを心がけるようにしたいものですね!

寒いなかで しっかり身体を動かすことは 皮膚や粘膜を強くします。

たくさん食べることで 抵抗力をつけ 病気にかかっても 回復力があるため治りが早いです。 
 
お外で元気に遊び たくさん食べて ゆっくり寝て この冬を元気にのりきりましょう!!
[ 2014/01/26 15:09 ] 未分類 | TB(-) | CM(-)